זה הטרנד שיקפיץ לך את המצב רוח

שמעת על טרנד ה 'דופמין דרסינג'? מדובר בטרנד שרץ ברשתות כבר תקופה ומציע דרך חדשה להתלבש, ע'י בחירת בגדים שמשפרים את מצב הרוח והביטחון העצמי. הרעיון הוא בעצם שהלבוש משפיע על המצב הנפשי והרגשי שלך.

כשאת בוחרת אאוטפיטים לפי איך שהם גורמים לך להרגיש, ובעצם מעלים את רמות הדופמין במוח ומשפיעים לטובה על ההרגשה ועל מצב הרוח. תחשבי שילובי צבעים נועזים, מרקמים נעימים ומלטפים, הדפסים שגורמים לך לחייך ואיך אפשר שלא להזכיר פאייטים... (כל אחת ומה שמשמח אותה).

אז איך זה עובד?

לצבעים יש השפעה ישירה על המוח שלנו. יש תורות שלמות של פסיכולוגיית צבעים ותדרי צבע שאפשר לרתום לטובתינו בקלות בעזרת שימוש בלבוש למטרה הזאת. לבחירת הצבעים שאנחנו לובשות או מקיפות את עצמינו בהם יש השפעה ישירה, גם אם לרוב לא מודעת, על המוח ועל ההרגשה.

לדוגמה- צבעים בהירים וחזקים כמו צהוב, כתום או ורוד הם לרוב בעלי השפעה מעוררת ומרוממת, וממש מככבים בטופ של צבעי הדופמין שבטרנד. צבעים רכים יותר כמו כחול, ירוק או סגול בהיר נחשבים מרגיעים וגם מהם אפשר למצוא לא מעט, בשילובים מפתיעים ודי נועזים יש לומר.

כמובן שגם למרקמים והטקסטורות יש תפקיד מפתח. בחירה של בדים טבעיים, או רכים ומלטפים במיוחד, נותנת הרגשה נעימה ומלטפת, בעוד שמרקמים כמו עור, פאייטים, נצנצים או אריגות מיוחדות יכולים להגביר את אפקט ה'וואו' שעבור חלק מאיתנו מייצר עלייה מיידית בתחושת הביטחון העצמי. חשוב לזכור שההגדרה של 'נוחות' היא שונה בין אחת לשניה.

תוסיפי משמעות לאאוטפיט. ההרגשה היא שונה כשאת בוחרת בגד מתוך התייחסות למשמעות האישית שאותו הבגד מייצג עבורך ואיך את מרגישה בתוכו, בשונה מבחירת בגדים לפי חוקי האופנה המקובלים.

 זה יכול להיות שילוב של טישרט אהובה כחלק מאאוטפיט, שילוב וערבוב פריטי ספורט, קזואל עם אלגנטי או שימוש בצבעים מסויימים בצורה שגורמת לך להרגיש 'את'. כלומר שהלבוש שלך מייצג את מי שאת ואת מה שאת רוצה לשדר. הלבוש שלך בהחלט יכול להשפיע על הביטחון על החשיבה ואפילו על ההתנהגות שלך.

פוקוס על מה שמרגיש לך טוב. שימי לב איך צבעים, בדים וסגנונות שונים גורמים לך להרגיש. בחרי את הפריטים שמשמחים אותך, ולאו דווקא את אלו שראית על אחרות, שמעת ש.. או את חושבת שאת "צריכה" ללבוש.

אפשר להחיל את אותו עיקרון גם בתוך הבית. בגדים נעימים ומשמחים משפיעים עלייך גם בזמן שהייה בבית, בזמני מנוחה או משפחה, עבודה מהבית ואפילו בזמן השינה. כדאי להעיז ולנסות בדים, צבעים ודפוסים שונים ולבדוק מה הכי נעים לך. פיגמה פלאפי או חלוק בית שאת מרגישה בו כמו בלייר וולדורף - הכל הולך.

המטרה היא לייצר לעצמך מלתחה שעובדת בשבילך וכיף לך ללבוש. כשאת חושבת על מציאת הסגנון האישי שלך, שמעצים ומשמח אותך, מרומם ועוזר לך להרגיש טוב בעור שלך תכווני לזה.

אהבת? מוזמנת לבוא להתנסות ולבחור לך פריטים משמחים

אצלי ב 'זוהרת' - אורוות האמנים פרדס חנה